【出産のご報告】～自然分娩での安産の秘訣！？

ご無沙汰しています。

少し遅くなってしまいましたが、無事に4月に出産し母となりました。

現在は生後2カ月のベビーの成長と共に悪戦苦闘中の日々を送っています。

コロナの緊急事態宣言の前に入院となったため、父親および親族の面会は一切謝絶で、病院もかなりのピリピリムード。

助産師さんたちの中にはいい人もいれば、かなりいらっとくる態度をする人もいて、正直産後のナイーブな体と精神にはかなりのダメージもきました。

しかしながら、我が子の顔を見ると幸せホルモンが過剰にでてくるため5日間の入院を何とか乗り切る事ができました。

入院するまで、たくさんの経産婦さんの出産レポートを見ていましたが、実際に経験してみて感じたのは、一人一人違うのがお産なんだなと。

まず、陣痛は前日からきた前駆陣痛でほぼ徹夜、次の日の本番の日は本陣痛で完璧な徹夜。

陣痛は言葉では言い表せないくらい半端なく痛かったです。

助産師さんたちが腰をさすってくれましたが、終わりのない戦いに体力が限界までもっていかれました。

分娩台に上がってからは、普通の人よりかは遅いスピードでしたが、無事に安産で出産しました。

安産の定義とは？

実は、よくいう霊的な方から、昔、「あなたは難産よ」と言われていました。

その時から、私は絶対に安産になると言い聞かせてきて、最後はお告げを覆す安産の結果に。

助産師さん曰く、安産とは早く生まれる事だけを安産とは言わないとのこと。

すごい早くに生まれてきても、母体や赤ちゃんに負担がかかるような産み方は難産だし、比較的長い時間かかっても、会陰切開もせずに自然に生まれてくることのほうが安産といえるとのこと。

安産の秘訣とは！？

私が実際に安産でお産できたキーは、「呼吸とリズム」だと思いました。

「呼吸」をしっかりする事で、赤ちゃんに酸素が送り込まれる。そうする事で、心拍が下がらずに赤ちゃんがしっかりと陣痛とともに下に降りてきてくれる。

結果、会陰切開するほど切羽つまらないので、自然のタイミングをまってお産となりました。

よく呼吸がうまくできずに、パニックになり分娩台の上で足をバっタバタとなるお母さんや（お産ってチームが組まれているみたいで、分娩台には結構な人数が集まっているため、バタバタは恥ずかしいですよね。。）、もう暴れまくるかたもいるそうで・・、呼吸って大事と思いましたよ。

「リズム」は陣痛のリズムをつかんでイキム事で、力が無理なく入る。

このリズムを逃すと、下に赤ちゃんが下りてこないため、お母さんの力以外の力で吸引などしなくてはいけなくなる。

自然にお母さんの力で降りてくることこそが、一番母子ともによいですよね。

呼吸については、私は元々ピラティスを習っていました。

半年くらいなので、すごいできる方じゃないけど、この呼吸法はかなり役にたったなと思っています。

是非、これから出産するプレママには、「呼吸」と「リズム」を意識して出産がんばってほしいなと思います(^^)

母子手帳ケースはいる？いらない？迷っている方にアドバイス！

本日でめでたく39W2Dになりました。

わーい、めでたいめでたい🙌

悪阻地獄から始まり切迫早産の診断を受け、子宮頚管20mmでここまでこれたので、後はできる限り心穏やかに過ごしたいと思います。

といいつつ、この情勢なので早く出産して早く帰宅したいと焦ってしまう所ですが・・。

さて、本日のお題ですが、実は私はこんな週数まで母子手帳ケースを持っていなかったのです。

というのも、母子手帳ケースって大きいものが多いですよね。。

バックの中で場所を取るのが嫌で、こんな直前まで買っていませんでした。

母子手帳ケースを買うメリット

でもね、購入を迷っている方がいるのであれば、是非購入をお勧めします！

普段の妊婦健診だったら、前日に健診票を準備すればいいだけなので、絶対必要というような感覚はなかったのですが、出産本番でかなりの割合で必要とわかったのです。

メリット

①出産の入院時に必要な母子手帳、印鑑、簡単な書類等がまとめて保管できる

②陣痛の際、自分は意識朦朧な時にも、自分以外の人が探しやすい

デメリット

①大きいので小さいバックには入らない

可愛い母子手帳ケースお勧めは

私が最後まで迷った母子手帳ケース達をご紹介します♡

＜ジェラートピケのチャックタイプ母子手帳ケース＞

縦24cm、横17.5cm

チャックなのでコンパクトになります

gelato pique ジェラートピケ 通販 ドリームアニマル母子手帳ケース pwgg201604 メール便配送OK ジェラピケ 出産祝い プレゼント ギフト ラッピング セレクト雑貨ムー 価格：3740円（税込、送料別) (2020/4/5時点) 楽天で購入

＜ジェラートピケのジャバラタイプ母子手帳ケース＞

縦16cm、横24cm

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ジャバラタイプは中身が多めに入りますね

＜ファミリアの母子手帳ケース＞

 私が最終的に購入したのは、こちらのファミリア母子手帳ケース

Juno on Instagram: “・ ・ 𝟛𝟡𝕎𝟙𝔻

淡いピンクと小さめな大きさに惹かれてこちらにしました。

縦20.5cm、横14.5cm

是非、ご自分にあった可愛い母子手帳ケースを購入してみてください！

出産までLast 10 days

気付けば、出産まで後10日に。

壮絶な悪阻地獄から始まり、子宮頸管20mmで3ヶ月間、切迫早産を乗り切りやっとここまできました。

我が子に会えるのが奇跡のようで、早く会いたい気持ちと出産の不安、そして新しい3人の生活への不安が入り混じってます。

今日は何作ろうかな…ゆっくり自炊できるのも後わずかなのでお夕飯作りも頑張らないと(^^)

新米ママのはじめの一歩にお勧めな育児本

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 📍はじめてのママ＆パパの育児

はじめてママ＆パパの育児 0〜3才の赤ちゃんとの暮らしこの一冊で安心！ （実用No．1） [ 主婦の友社 ] 価格：1430円（税込、送料無料) (2020/3/25時点) 楽天で購入

育児本の教科書的な存在です。

月齢にあわせて注意点が書かれているため、生まれてからも見返すべき本です。

また、後半は抱っこのやり方、沐浴の方法など、項目毎に写真で説明されているため、まさに育児本のマニュアル本みたいなので、私のようにパパママ教室にも行けず、周りに情報交換できない新米ママには、是非購入をお勧めします。

📍0〜4歳我が子の発達に合わせた語りかけ育児

1日30分間「語りかけ」育児 [ サリー・ウォード ] 価格：2420円（税込、送料無料) (2020/3/25時点) 楽天で購入

・月齢毎に合った赤ちゃんへのコミュニケーションの方法が記載されています。1日30分の語りかけの時間や、子供ってこうゆうふうに成長していくのかなどが理解できます。月齢毎に再度読んで実践してみたいです。若干長いので読むには根気がいるので、私は余りしっかり読まず斜め読みもしながら何とか読破です笑

📍０歳からのネンネトレーニング赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

マンガでよくわかる0歳からのネンネトレーニング赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド／清水悦子／たかはしみき【合計3000円以上で送料無料】 価格：1210円（税込、送料別) (2020/3/25時点) 楽天で購入

ネントレを優しく漫画も交えて説明してくれています。

読みやすいため１日で読破できます。

漫画で描かれている所は、パパにも簡単に読んでもらえる点もよかったです。

赤ちゃんの安眠スケジュールには、大人が規則正しい生活が必要なんだなと強く感じました。

📍小児科医のぼくが伝えたい最高の子育て

小児科医のぼくが伝えたい　最高の子育て [ 高橋孝雄 ] 価格：1430円（税込、送料無料) (2020/3/25時点) 楽天で購入

・比較的読みやすい本でした。2,3日で読めてしまう本。親になる上の心住まいだったり、小児科医から見た沢山のお子さんの成長だったり、最後の方は、悲しくて泣けるエピソードも。読みやすい本でした。

世界一美しいスタバと豪華絢爛モスクからのフェラーリ博物館

こんにちわ。

オリンピックも延期になり、コロナショックは続きそうで怖いですね。

小池さんも久々に登場したと思ったら、いきなり東京封鎖の言葉・・。

大事な時に登場しなかったから、東京都の知事が誰だったか忘れていましたよ。

危機感に関しては、ヨーロッパの危機感を少しは見習ってほしいなと感じますね。

さて近々は旅行なんて行ける状態ではないですが、ドバイに行ってみたら足を伸ばしたい観光名所「世界一美しいスタバ」と豪華絢爛な「シェイク・ハザード・モスク」について記事を書きたいと思います。

世界一美しいスタバってどんな所？

 私たち夫婦は、「世界一美しいスタバ」と「シェイク・ハザード・モスク」をセットにして観光してきました。

世界一美しいスタバは「Ibun Battuta Mall」という場所にあります。

こちらは、「シェイク・ハザード・モスク」にバスでいく際に通るモールなので、是非立ち寄ってみてください。

こちらまでは市内からメトロに乗ります。

駅では、nolカードというメトロカードを購入し乗車します。

モールにつき、ズンズン奥に進んでいくと見えてくるのが、Persia Courtという場所に入り見えてくるのが、世界一美しいスタバ。

天井が高い！！モスクみたいと思いながら、朝ごはんをスタバで頂きました。

少しこちらでお休みして、バス乗り場に向かいます。

ドバイのバスに乗ってみよう（こわくないですよ）

 

バス乗り場は、E101のアブダブ行きです。

バスは20分おきに出ているので、結構使えます。

アブダビまでのバス料金は、先ほどのnolカードに片道分25AEDチャージしておきましょう。（現金不可）

運転手のおじさんは観光客フレンドリーで、バスの中はエアコンもきいているので快適にアブダビまでいく事ができました。

アブダビからは、道路に待機してるタクシーで「シェイク・ハザード・モスク」に行きます。

シェイク・ハザード・モスク in アブダビに行ってみよう

モスクを観光するのであれば、ドバイからは離れるが、アブダビにあるシェイク・ハザード・モスクに観光すべきと事前に情報を得ていた私たち。

タクシーでようやくモスクの近くに辿りついた！と思ったら、外にいた係員にここはUターンしろと言われ、外にでるはめに。

実はこちらのモスクには直接入る事ができません。

タクシーから降りて、周りを見渡すと、↓にあるようなドーム型の建物を発見。

そう、こちらの地下を降りると、着替える場所が存在するのです。

私は白のワンピースだったので、ショールを頭からかければ体全体を覆うのでOKかと思いきや、着替え場所につくと、やる気のないバイトのお姉さんから、あずき色のローブに着替えろと指示。（ねずみ小僧みたい）

全身覆ってるじゃんと思いながらも、指示に従い、炎天下のお外に出動です。

先ほどきた場所に戻ると、おぉ・・大きい真っ白なモスクです。

立派な入り口です。

こちらで主人と記念写真をとっていると、警備員がよってきました。

というのも、主人はおちゃらけて色々なポーズをとっていたんです。

すると、警備員が今とった写真を見せろといってきました。

最初は、英語の訛りが強すぎて、？？？となっていると、こいつら英語通じないなというため息と共にジェスチャーで写真を消せといってきました。（貴方の英語のほうが訛ってるんですよ！といらっとする私）

なぜ？と思いつつ、携帯の写真をスクロールさせると、消しなさいとの事。

削除したら、今度は削除項目からも削除しろとの事。

残念ながら私の携帯は一度消すと保存されない設定だったので、あれ？ないなとなり放免されたのですが・・。

なんかこの警備員、圧がすごいなと感じ、少しむかついた私は笑、なんでこの写真削除しなきゃいけないわけ？と聞くと、他の宗教を模したようなポーズだと感じられたら神の冒涜だという事。

へぇ・・・宗教って大変なんだねと思いつつ、気を取り直して中へ。

わぉ、すごいキラキラ感。

莫大な建築費がかかってるとの事で、建物は真っ白な中にキラキラとして豪華絢爛でした。

正直な所、私の感想は綺麗！だとは思いましたが、入る前のやりとりで笑、宗教色のほうを強く感じてしまいました。。

こちらにきた観光客のかたは1日いても飽きないだとか、心が洗われるなどの感想がありましたが、私は残念ながらでした笑（←信仰心ないからか）

でも、ここまで遠く遥々、ツアー会社なしでここまでこれたのはよしとしようと思いました♡

そして、ここからは主人の行きたがっていた、フェラーリ博物館へ行きます。

フェラーリ博物館へ行ってみよう

モスクを後にした私たちはタクシーに乗り込みフェラーリ博物館へ。

う〜ん、だだっ広いエントランス。

 

チケット売り場もお客さんいない・・。

私は絶叫系が苦手なので、子供にも優しそうな乗り物に並んでみる事に。

レトロなフェラーリにのり、まずはひとはしゃぎ。

その後は、追加料金を出してGoカートをもっと本格的にしたアトラクションにのってみたり、短い距離のジェットコースターに乗ってみたりして、疲労が溜まってきた私は、もうギブアップと主人に合図を出し、ドバイ市内へとタクシーで戻ったのでした。

ドバイファウンテンを贅沢に堪能するレストラン「ティプタラ」

ドバイファウンテンを目の前に感じながら、お食事ができるレストランで有名なのが「ティプタラ/Thiptara」。

日本人には有名なようで、滞在中、ドバイ市内で日本人に殆ど出会わなかった私たちですが、このレストランでは３組ほどの日本人と出会いました。

ティプタラまでのアクセス

ドバイモールを抜け、「ザ・パレス・ダウンタウン・ホテル」を目指します。

しかし、この「ザ・パレス・ダウンタウン・ホテル」自体を探すのにも結構時間がかかりました。スークのお店の人に尋ねてみたりして、やっとのことで到着。

そして、ホテル内でも少し迷って、やっとお店まで辿りつくのでした。

ドバイファウンテン

ドバイファウンテンは、ドバイに行くのであれば必須の観光地になります。

眩い電飾と共に流れる音楽に、大迫力のファウンテンは一見の価値ありです。

そのドバイファウンテンを目の前で見ながら、お食事ができるのが、こちらのティプタラ/Thiptara。

エントランスはこんな感じです。

ティプタラのメニュー情報

メニューもしっかりと写真におさめてきました。(2019年時点）

ティプタラのお料理

お食事の感想は、日本人好みのタイ料理！

少しお値段ははりますが、おすすめのレストランです。

　

ハネムーンと予約の時点で記載しておいたので、一応チーズケーキを用意してくれました。

ハネムーンおめでとうみたいなお祝いムードは特にありませんでしたが、フリーだったので嬉しく頂きましたw

ブログリニューアルと共に一旦振り返り

東京は今日はとても晴れて、春を感じられる1日でしたね🌸

お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、いつのまにかタイトルをリニューアルさせて頂きましたので、少々ご説明まで。

元々私のブログテーマは、

遅そうに感じる30代中盤でも理想の結婚式をあげた経験や、都内のグルメ情報、ドバイのハネムーン情報などで、読者の皆様に何かしら役に立つ情報をと思いブログを綴っていました。

そんな中で、ハネムーンから帰国後に待望のベイビーを授かることとなりました♥

現在、妊娠９ヶ月になります🍼

結婚して、待望の赤ちゃんを授かり思うのが、結婚することってとても大きいイベントなんだなと改めて感じたこと。

彼氏彼女から結婚して家族になるのはその延長線上と考えていましたが、明らかに人生をガラリと変える重大ポイントであり、赤ちゃんを授かることで親として人生を歩んでいかなきゃいけないんだなと・・自分の親がしてくれたことを我が子にもしていく身になると考えると、かなり責任重大なんだなと感じています。

初めての妊娠でさえわからないことだらけなのに、出産、子育て、そしてキャリアとの両立など、女性は結婚を境に目まぐるしく環境が変わります。

ブログをやめようかとも思いましたが、結婚はスタートであり、その線状にあるのが、妊娠、出産、子育て、キャリアの両立とつながっているのであれば、テーマが少し混雑しますがブログを続けていこうかなと思った次第です。

勿論、結婚したからといって必ずしも授かるわけではないので、必ず女性なら通る道だとは思いません。

お子さんがいなくても、女性らしくその人らしく人生を歩んでいる方が増えている現代ですので、私自身も３０代半ばで授かったこと自体が奇跡だと感じています。

そんなこんなですが、これからも過去の経験から何か役に立つ情報があれば発信していきたいと思っておりますので、こんな私ですが宜しくお願いいたします。

Instagramもマタニティ＆ベビさん成長専用アカウントを作ってリンクさせましたので、そちらも機会があれば覗いてみてください♡（まだ始めたばかりなのでポストは少なめです💦そして時には毒づきます💦）

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Instagram→https://www.instagram.com/mama_lady_by_juno

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